Обострение остеохондроза: методы лечения

Обострение хронически протекающего процесса – повод незамедлительно обратиться к специалисту. Врач-невролог, нейрохирург или вертебролог назначит необходимые обследования для оценки тяжести ситуации, составит план терапии. Он будет включать в себя различные методики, направленные на облегчение симптомов и профилактику последующих рецидивов.

Основными методиками являются:

• прием лекарственных средств – противовоспалительных, анальгетиков, миорелаксантов, сосудистых, содержащих витаминные комплексы;
• физиотерапия – различное немедикаментозное, физическое воздействие на организм (рефлексотерапия, УВТ, тейпирование, электрофорез);
• лечебная физкультура и гимнастика – выполнение специальных упражнений, направленных на укрепление мышц спины;
• лечебный массаж и мануальная терапия – помогут снять мышечные спазмы и улучшить кровоснабжение пораженных областей;
• диетотерапия – соблюдение сбалансированного питания обеспечит непрерывное поступление ценных для регенерации тканей веществ;
• профилактика рецидивов – соблюдение всех предписаний и рекомендаций врача, отказ от вредных привычек;
• контроль веса – избыточная масса тела оказывает дополнительное давление на позвоночник, что может негативно сказаться на прогнозе;
• регулярное посещение специалистов – как при появлении патологической симптоматики, так и в профилактических целях.

Соблюдение врачебных рекомендаций поможет избавиться от частых обострений и значительно повысить качество жизни.

Рекомендации при обострении остеохондроза

Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофический процесс по всей толще межпозвоночных дисков, затрагивающий в том числе хрящевую ткань суставов и костную ткань позвонков. Он может привести к развитию хронической боли и других постоянных, фоновых осложнений. Боль и другая симптоматика может резко усиливаться во время обострения, тогда пациенту необходимо немедленно обратиться к врачу.

Советы при обострении остеохондроза

Стоит придерживаться следующих советов при возникновении осложнений:

1. Первая помощь при рецидиве:
   • обеспечить для больного полный покой;
   • занять наиболее удобное положение, которое помогает избавиться от боли и неприятных ощущений;
   • при необходимости стоит использовать специальные подушки для поддержки шеи и принять обезболивающее, которое может облегчить симптомы.
2. Правила ухода за пациентом:
   • поддерживать чистоту и порядок в комнате больного;
   • помогать с гигиеническими процедурами, если это потребуется;
   • поощрять к движению, не усугубляя гипотрофию мышц, если это не вызывает дискомфорта;
   • сообщать врачу о любых изменениях в состоянии больного.
3. Облегчение боли и дискомфорта:
   • легкий массаж шейно-воротниковой зоны после консультации со специалистом;
   • выполнять несложные упражнения без нагрузки, отдавая предпочтение растяжке;
   • избегать подъема тяжестей и физического перенапряжения.
4. Удобная постель и подушка:
   • использовать ортопедический матрас и подушки, чтобы обеспечивать правильное положение тела даже во сне;
   • подбирать подушки правильной высоты, не допускать пересгибания в шее.
5. Дозированная физическая активность:
   • стоит обсудить с врачом допустимый объем упражнений и постепенно увеличивать их интенсивность;
   • нельзя совсем отказываться от тренировок.
6. Поддерживать комфортное психоэмоциональное состояние:
   • избегать стрессовых ситуаций, стараться поддерживать доброжелательный настрой в коллективе;
   • возможно изучение техник релаксации и медитации.
7. Отказ от вредных привычек:
   • курение и злоупотребление алкоголем снизит количество питательных элементов, поступающих к поврежденному позвоночнику, отрицательно скажется на состоянии сосудов;
   • при невозможности избавиться от привычки самостоятельно, стоит обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.
8. Регулярно посещать специалиста:
   • профилактические осмотры у невролога или вертебролога помогут обнаружить патологию на самой ранней стадии.
9. Общие рекомендации:
• поддерживать ровную осанку, не оставаться долго в неудобной позе, выбирать качественную обувь с ортопедическими стельками;
• регулярно поддерживать физическую активность без чрезмерного усердия;
• питаться сбалансированно, включать в рацион продукты со всеми полезными минералами, элементами и витаминами;
• контролировать массу тела, не допускать накопления лишнего веса;
• отказаться от вредных привычек – курения, алкоголя, наркотических веществ.

Соблюдение перечисленных рекомендаций поможет избежать повторных рецидивов заболевания и справиться с уже возникшим обострением. Однако перед использованием любых методик необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.